रुकी हुई हाइट कैसे बढ़ाएं girl?

क्या पीरियड्स के बाद लड़की की हाइट रुक जाती है?

जब मैं 13 साल की थी, साल 2013 था। मेरी ज़िंदगी में सब कुछ बदल रहा था। उस वक्त मैं दिल्ली के एक कॉन्वेंट स्कूल में पढ़ती थी। मेरी हाइट उस समय लगभग 5 फुट 1 इंच थी। क्लास में दोस्त अक्सर लंबाई को लेकर बातें करते थे।

अगले साल, 2014 में, मैं 14 की होने से कुछ महीने पहले ही मेरे पीरियड्स शुरू हुए। यह मेरे शरीर के लिए एक बड़ा परिवर्तन था। मुझे लगा था कि अब मेरी लंबाई यहीं रुक जाएगी। मेरी माँ ने मुझे समझाया था कि पीरियड्स के बाद भी लड़कियाँ बढ़ती हैं, लेकिन उस समय मैंने उनकी बात पर पूरा विश्वास नहीं किया।

लेकिन, 2014 से 2015 के अगले दो सालों में, मेरी हाइट में स्पष्ट फर्क आया। मैंने अपने घर की दीवार पर अपनी हाइट को मापा था। मैं लगभग 2 इंच और लंबी हुई। 2013 में जो पैंट्स मुझे ठीक आती थीं, वे 2015 आते-आते छोटी पड़ने लगीं। मुझे नए कपड़े खरीदने पड़े।

2015 में, जब मैं 15 साल की हुई, तब तक मैं अपनी अंतिम हाइट 5 फुट 3 इंच पर पहुँच चुकी थी। यह मेरे लिए एक स्पष्ट अनुभव था कि पीरियड्स शुरू होने के बाद भी ग्रोथ जारी रहती है। मेरे डॉक्टर ने भी इस बात की पुष्टि की थी कि यह एक सामान्य प्रक्रिया है।

मेरे अनुभव से यह साफ है कि पीरियड्स शुरू होने के बाद भी लड़कियों की हाइट बढ़ती है, आमतौर पर वे 1 से 2 इंच और लंबी होती हैं। वे अपनी अंतिम वयस्क ऊंचाई तक लगभग 14 या 15 साल की उम्र तक पहुँच जाती हैं। यह व्यक्तिगत रूप से यौवन की शुरुआत पर निर्भर करता है; कुछ में यह जल्दी या देर से भी हो सकता है।

• मैंने सोचा था मेरा शरीर अब बदलना बंद हो जाएगा, पर ऐसा नहीं हुआ।
• मेरे जूते का साइज़ भी एक नंबर बढ़ गया।
• माँ बताती थीं कि हड्डियाँ मजबूत होने से लंबाई बढ़ती है।
• यह हर लड़की के जीवन का एक स्वाभाविक चरण है।