डिप्रेशन का हिंदी में क्या मतलब होता है?

डिप्रेशन का अर्थ क्या है?

डिप्रेशन क्या है, ये समझना थोड़ा मुश्किल है, है ना?

ज़िन्दगी है, तो उतार-चढ़ाव तो लगे ही रहेंगे। कभी हम गिरते हैं, कभी उठते हैं। हार-जीत तो खेल का हिस्सा है। किसी अपने को खोना... ये तो वो दर्द है जो शायद कभी भरता ही नहीं। दुःख होना तो लाजमी है। पर ये जो दुःख है, ये जब दिल में घर कर जाए, महीनों तक पीछा ना छोड़े, तब थोड़ा संभल जाना चाहिए।

मुझे याद है, मेरी एक दोस्त थी, नेहा। उसके पिताजी की अचानक मौत हो गई थी। वो कुछ दिनों तक तो सदमे में थी, रोती रहती थी। पर धीरे-धीरे उसने खुद को संभाला। वो ऑफिस जाने लगी, दोस्तों से मिलने लगी। हाँ, वो पहले जैसी खुशमिजाज नहीं रही थी, पर उसने हार नहीं मानी।

पर कुछ लोग ऐसे होते हैं जो इस दुःख से उबर नहीं पाते। वो उदास रहते हैं, किसी से बात नहीं करते, खाना-पीना छोड़ देते हैं। उन्हें हर चीज में निराशा ही निराशा दिखती है। उन्हें लगता है जैसे उनकी जिंदगी का कोई मतलब ही नहीं है। ये डिप्रेशन हो सकता है। जब ये उदासी, निराशा, और लाचारी की भावना कुछ हफ्तों से ज़्यादा टिक जाए, और आपकी रोजमर्रा की जिंदगी को मुश्किल बना दे, तो समझ लीजिए कि कुछ गड़बड़ है। ये सिर्फ उदासी नहीं है, ये डिप्रेशन हो सकता है, और इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए।