क्या 18 साल के बाद लड़कियों की हाइट बढ़ सकती है?

क्या 18 साल की उम्र के बाद लड़कियों की ऊँचाई बढ़ सकती है?

हाँ, 18 साल के बाद भी लड़कियों की लंबाई बढ़ सकती है, यह सच है। किताबों में तो यही लिखा है कि 18 तक ही हड्डी बढ़ती है, पर ज़िंदगी हमेशा किताबों जैसी कहाँ होती है!

मुझे याद है मेरी एक दोस्त, उसकी हाइट तो 20 के आसपास भी थोड़ी बढ़ी थी। वो हमेशा कहती थी, "खाना अच्छा खाओ, खेलो कूदो, सब ठीक हो जाएगा"। और सच कहूँ तो, उसका मानना सही था।

एक्सपर्ट भले ही न्यूट्रीशन और लाइफस्टाइल की बात करें, पर मुझे लगता है, खुशी भी एक बड़ी वजह होती है। तनाव कम हो तो शरीर भी खुल के बढ़ता है, शायद। मैंने खुद महसूस किया है, जब मैं खुश रहती हूँ, तो सब कुछ बेहतर लगता है, यहाँ तक कि मेरी हाइट भी! 😊