शादी के बाद महिलाओं के शरीर के आकार क्यों बदल जाते हैं?

ठीक है, चलो देखते हैं... शादी के बाद महिलाओं के शरीर में बदलाव, है ना? ये तो बड़ा ही दिलचस्प सवाल है। मुझे लगता है हर औरत कहीं न कहीं इस दौर से गुजरती है, या गुजरी है।

क्यों बदल जाता है आखिर? क्या है वो जो शादी के बाद इतना कुछ बदल देता है?

• तनाव: सच कहूं तो ये सबसे बड़ी वजह लगती है। नई ज़िम्मेदारियां... पति का घर, परिवार, उम्मीदें... ऊपर से खुद की भी तो कुछ ख्वाहिशें होती हैं! सब कुछ बैलेंस करना, आसान नहीं होता। और जब तनाव बढ़ता है, तो क्या होता है? कुछ लोग खाना छोड़ देते हैं, कुछ भरपेट खाने लगते हैं। शरीर पर असर तो पड़ेगा ही। याद है मेरी सहेली, रीना? शादी के पहले कितनी फिट थी! शादी के बाद, "अरे यार, सांस लेने की भी फुर्सत नहीं है" कहती थी। तनाव ही तो था!
• दिनचर्या में बदलाव: पहले अपनी मर्ज़ी की मालिक होती हैं। जब मन किया, जिम चली गईं, योगा कर लिया। शादी के बाद... पति क्या खाते हैं, उन्हें क्या पसंद है, सास-ससुर की क्या पसंद है... सब देखना पड़ता है। अपनी पसंद तो कहीं खो ही जाती है। एक्सरसाइज का टाइम ही नहीं मिलता। सच कहूं तो, ये बहुत मुश्किल होता है।
• जीवनशैली का प्रभाव: ये तो होता ही है। पति देर रात तक जागते हैं, तो आप भी जागने लगेंगी। वो जंक फ़ूड पसंद करते हैं, तो आप भी थोड़ा-थोड़ा खाने लगेंगी। धीरे-धीरे उनकी आदतें आपकी आदतें बन जाती हैं। "प्यार में सब जायज़ है" कहने वाले, शरीर को तो देखो! (हंसते हुए)

हाँ, मुझे लगता है ये कुछ मुख्य बातें हैं। और भी बहुत कुछ होता होगा, हर किसी का अनुभव अलग होता है। लेकिन ये ज़रूर है कि शादी के बाद, महिलाओं को खुद का ख्याल रखना बहुत ज़रूरी है। आखिर अपनी खुशियाँ और सेहत पहले हैं, है ना?