खून खराब होने पर कौन-कौन सी बीमारी होती है?

खून खराब... ये शब्द सुनते ही एक ठंडी सी सिहरन सी दौड़ जाती है नहीं? जैसे सारी दुनिया उल्टी सीधी हो जाए। कितनी बार ऐसा हुआ है, ना? हल्का सा बुखार, थकान, और फिर ये ख्याल... क्या खून खराब तो नहीं हो गया?

मुझे याद है, एक बार जब मैं कॉलेज में थी, लगातार पिम्पल्स हो रहे थे। चेहरे पे इतने कि दर्पण में देखने से ही डर लगता था। डॉक्टर के पास गई तो उन्होंने खून की जांच करवाई। कुछ खास तो नहीं बताया, लेकिन कहा कि थोड़ा सा ख्याल रखना होगा। कितना डर लगा था, सोचो! लगता था जैसे मेरी पूरी जिंदगी ही उलट-पुलट हो जाएगी।

खराब खून, या यूँ कहें कि रक्त में गड़बड़, कई तरह की परेशानियाँ ला सकती है। मुझे खुद समझ आया है। ये छोटी-मोटी बातें नहीं होतीं। जैसे, त्वचा के रोग... वो फोड़े-फुंसी, पिम्पल्स... ये तो बस शुरुआत है। और फिर वो कमजोरी... जैसे शरीर में जान ही न हो। थोड़ा सा काम करने पर ही थकान छा जाती है। वज़न भी कम होने लगता है। मैं खुद अनुभव कर चुकी हूँ। कितना बेबस सा महसूस होता है।

पेट की समस्याएँ भी हो सकती हैं। पाचन ठीक से नहीं होता। ये सब मिलकर कितनी परेशानी बढ़ाते हैं, इसका अंदाज़ा सिर्फ़ जो झेल चुके हैं, वही लगा सकते हैं। कभी-कभी तो लगता है जैसे ज़िन्दगी ही रुक सी गई हो।

सबसे ज़रूरी है स्वस्थ और साफ खून। ये शरीर के हर अंग के ठीक से काम करने के लिए ज़रूरी है। और स्वस्थ त्वचा के लिए तो यह बेहद महत्वपूर्ण है। मुझे अब समझ आया है कि अपने खाने-पीने और जीवनशैली पर ध्यान देना कितना ज़रूरी है। क्योंकि ये सब हमारी ज़िन्दगी की गुणवत्ता तय करते हैं, नहीं? सोचिए, अगर हम अपने शरीर को नज़रअंदाज़ करते हैं, तो क्या होगा?