कौन सा फल दिमाग तेज करता है?

54 बार देखा गया
अनार का रस: दिमाग तेज करने वाला फल। UCLA के शोध से सिद्ध, अनार में मौजूद पॉलीफेनोल्स याददाश्त बेहतर बनाते हैं और मस्तिष्क की सुरक्षा करते हैं। नियमित सेवन से स्मरण शक्ति और मानसिक सक्रियता बढ़ती है। याददाश्त तेज करने के लिए अनार का रस लाभदायक।
प्रतिक्रिया 0 बार पसंद किया गया

दिमाग तेज करने वाला फल कौन सा है?

अनार, हाँ, वही लाल-लाल दाना वाला! मुझे याद है, दिल्ली में एक छोटी सी दुकान थी, जहाँ मैं अक्सर गर्मियों में अनार का रस पीता था। पाँच रुपये का एक गिलास। ठंडा-ठंडा, मीठा-खट्टा। बड़ा मज़ा आता था।

UCLA की रिसर्च पढ़ी थी कभी। कुछ पॉलीफेनोल्स वगैरह की बात थी। समझ तो नहीं आई पूरी, लेकिन दिमाग तेज़ होता है ये ज़रूर पता चला। कम से कम मुझे तो ऐसा लगता था। याददाश्त तो ज़रूर अच्छी होती थी उस समय।

ज़्यादा कुछ नहीं सोचा मैंने कभी। बस रस पीता रहा। अच्छा लगता था। अब सोचता हूँ, शायद वही पॉलीफेनोल्स काम कर रहे थे बेख़बर। ज़िन्दगी में कितनी चीज़ें ऐसी हैं जिनका हमें पता ही नहीं होता!

अब तो वो दुकान भी नहीं है। पर अनार का रस अभी भी पसंद है। खासकर गर्मियों में। थोड़ा सा ज़िन्दगी की याद भी आ जाती है उसके साथ। दिमाग तेज़ करने वाला फल? शायद हो। लेकिन ज़्यादा कुछ नहीं सोचता मैं इस बारे में।