संक्रामक रोग क्या है, रोकने के उपाय क्या हैं?

संक्रामक रोग क्या है और कैसे रोकें?

संक्रामक रोग, ये डर ही डर। जैसे वो साल 2020, कोरोना! सब घरों में बंद। दिल्ली में थी मैं तब, हर तरफ खौफ ही खौफ। बस एक ही सोच, कैसे बचें?

श्वसन संक्रमण? खांसी, छींक, नाक बहना... ये तो सामान्य भी हो सकते हैं। लेकिन कभी-कभी ये बहुत गंभीर हो जाते हैं, जैसे वो टाइफाइड हुआ था मेरे भाई को 2015 में। उसकी हालत बहुत खराब हो गई थी। डॉक्टर ने कहा था कि ये संक्रामक है।

ये रोग हवा से फैलते हैं, छोटी-छोटी बूंदों के ज़रिए। छींकने, खांसने से निकलती हैं ये। मास्क ज़रूर पहनना चाहिए। सोचो, कितना महत्वपूर्ण है ये बात! मुझे याद है, मास्क की कितनी कमी थी उस वक्त। नहीं मिल रहे थे आसानी से।

इसलिए हाथ धोना ज़रूरी है, बार-बार। और दूरी बनाए रखना भी। ये सब छोटी-छोटी बातें हैं, लेकिन इनसे बड़ी बड़ी बीमारियों से बचा जा सकता है। सावधानी ही सबसे बड़ा इलाज है। अच्छी सेहत और सावधानी ज़िंदगी की सबसे महँगी दवा है। लगभग मुफ़्त में मिलती है।

संक्रामक रोग रोकथाम: मास्क पहनें, हाथ धोएं, दूरी बनाए रखें।