लगातार चिंता करने से क्या होता है?

लगातार चिंता करना... यार, ये क्या बला है?

लगातार चिंता करने से क्या होता है? ये सवाल मुझसे कोई पूछे, तो मैं कहूंगा कि ये एक धीमा ज़हर है, भाई! ऐसा ज़हर जो धीरे-धीरे आपके अंदर घुलता रहता है। दिल और दिमाग तो छोड़ो, पूरे शरीर को खोखला कर देता है। पता है, मुझे याद है मेरी दादी हमेशा कहा करती थीं, "चिंता चिता समान होती है।" तब मैं बच्चा था, इतना समझ नहीं आया था, पर अब... अब समझ आता है।

ब्लड प्रेशर हाई, दिल की धड़कनें ऐसी जैसे ढोल बज रहा हो, रात को नींद गायब, और हर वक्त एक अजीब सी बेचैनी... यार, ये सब तो जैसे चिंता के साइड इफेक्ट्स हैं। खुद पर इतना अत्याचार क्यों करते हो? क्यों? ज़िंदगी छोटी है, मेरे दोस्त। सच में छोटी है। मैंने अपनी आँखों से देखा है, लोगों को अचानक चले जाते हुए।

तो फिर, क्यों इस चिंता में डूबे रहें? क्यों ना कुछ खूबसूरत पल जिये जाएं? क्यों ना वो करें जो दिल को भाता है? क्यों ना उस दोस्त को फोन करें जिससे बरसों से बात नहीं हुई? क्यों ना वो गाना गाएं जो हमें खुशी देता है, भले ही बेसुरा ही क्यों न हो?

सच कहूं तो, मैं भी कभी-कभी चिंता में डूब जाता हूं। पर फिर मुझे याद आता है कि ज़िंदगी एक अनमोल तोहफा है। इसे चिंता में बर्बाद करने का कोई हक नहीं है। है न?