मानव शरीर के लिए कितना तापमान सहने योग्य है?

यार, ये गर्मी! सोचो, हमारा शरीर कितना नाज़ुक है ना? बस ३६ से ३७.५ डिग्री सेल्सियस... यहीं पर हम सबसे अच्छे से काम करते हैं। इससे ज़्यादा हुआ तो बस! ४० डिग्री भी हो जाए, भले ही हवा में नमी कम हो, तब भी खतरा शुरू हो जाता है। कभी सोचा है ये कैसे होता है? मतलब, इतना ज़्यादा तापमान हमारे शरीर के साथ क्या करता है? मुझे तो यकीन ही नहीं होता कभी-कभी की हम इतनी गर्मी कैसे झेल लेते हैं। और ५० डिग्री? उफ़्फ़! सोच भी नहीं सकती। सीधा जानलेवा!

याद है पिछले साल, जब लू चली थी? मुझे तो लगा था जैसे मेरा दिमाग ही पिघल जाएगा। सारा दिन बस पंखा, AC, और ठंडा पानी... फिर भी चैन नहीं मिला था। लग रहा था जैसे साँस लेना भी मुश्किल हो रहा है। डॉक्टर ने बताया था कि डिहाइड्रेशन हो गया है। उस दिन समझ आया कि ये गर्मी कितनी खतरनाक हो सकती है। कहीं पढ़ा था कि बहुत ज़्यादा गर्मी में शरीर के अंग काम करना बंद कर देते हैं। सच में यार, डरावना है ना ये सब सोचना? खुद का ध्यान रखना कितना ज़रूरी है, है ना?