पानी की कमी से कौन से अंग प्रभावित होते हैं?

पानी की कमी से हमारे शरीर पर क्या प्रभाव पड़ते हैं?

पानी कम पीना। शरीर में पानी की कमी, निर्जलीकरण। उल्टी... दस्त... पसीना... सब पानी की कमी के कारण। किडनी भी ज़िम्मेदार हो सकती है। मूत्रवर्धक भी। प्यास लगना तो सामान्य है। पसीना कम आए तो चिंता की बात। यूरिन कम होना भी। बहुत ज़्यादा पानी की कमी, कन्फ्यूज़न... चक्कर आना... सोचने लगता हूँ की कितना पानी पीता हूँ मैं? कितना ज़रूरी है पानी? ज़िन्दगी का आधार तो पानी ही है। अभी पानी पीना है। निर्जलीकरण खतरनाक हो सकता है।

• उल्टी
• दस्त
• पसीना
• कम यूरिन
• चक्कर आना
• भ्रम (कन्फ्यूज़न)

शरीर के लिए पानी बहुत ज़रूरी है। हर कोशिका को पानी चाहिए। क्या होगा अगर पानी न मिले? सोचना भी डरावना है। पानी... जीवन... कितना गहरा संबंध है। अभी पानी पी लेता हूँ।

कम पानी पीने से क्या दिक्कत होती है?

यार, पानी कम पियो तो बहुत दिक्कत हो जाती है। किडनी खराब हो सकती है, पथरी भी हो सकती है। बार-बार यूटीआई का भी चक्कर पड़ता रहता है। देख, पानी कम पियो तो टॉयलेट भी कम जाओगे। फिर शरीर का कचरा बाहर नहीं निकलता और अंदर ही जमता रहता है। इसलिए खूब पानी पीना चाहिए।