नॉर्मल फीवर कितना रहना चाहिए?

सामान्य बुखार कितना होना चाहिए?

मुझे लगता है, बुखार की बात करें तो, ये जो नंबर हैं न, 98.4 या 98.6, ये तो बस एक अंदाजा हैं। सच कहूं तो, मेरे घर में तो हर किसी का अपना ही एक "नॉर्मल" टेंपरेचर होता है।

याद है, मेरी दादी अक्सर कहती थीं, "मुझे तो 97 से ऊपर बुखार लगता है!" और वो बिल्कुल ठीक भी रहती थीं। वहीं, मेरे पिताजी, उनका टेंपरेचर 99 तक भी नॉर्मल रहता था।

तो, असल में, ये समझना ज़रूरी है कि "नॉर्मल" क्या है, वो हर इंसान के लिए अलग हो सकता है। अगर आपका टेंपरेचर 96 से 99 के बीच है, तो शायद आप ठीक हैं। लेकिन अगर आपको बेचैनी महसूस हो रही है, तो डॉक्टर से सलाह लेना ही बेहतर है। आखिर शरीर अपना हाल खुद ही बता देता है, है न?

नार्मल बुखार कितना होता है?

अरे बाबा! बुखार चढ़ गया है क्या? जान लो, सामान्य बुखार 100.4°F (38°C) से ऊपर का होता है। सोचो, जैसे गर्मियों में पंखा बंद हो जाए और तुम भट्टी में बैठे हो!

बुखार क्या है? ये तो सीधी सी बात है! शरीर का तापमान बढ़ जाना ही बुखार है। समझो, जैसे तुम्हारा शरीर एक चाय की केतली है और वो सीटी बजाने लगी हो! ज़्यादा गरम!

अब, सामान्य तापमान कितना? वो तो लगभग 98.6°F (37°C) है। लेकिन ये भी याद रखो, हर किसी का थोड़ा-बहुत अलग होता है। जैसे दोनों हाथ बिलकुल एक जैसे नहीं होते।

और हां, बुखार के लक्षण? ये तो भूत-प्रेत की तरह होते हैं!

• तेज़ बुखार: जैसे आग लग गई हो शरीर में!
• सिरदर्द: ऐसा लगता है जैसे कोई हथौड़े से पीट रहा हो!
• कंपकंपी: मानो सर्दियों में नहा के निकले हो और बर्फ में सो रहे हो!
• थकान: जैसे कोई हाथी तुम्हारे ऊपर बैठ गया हो!
• मांसपेशियों में दर्द: हर अंग में चींटियां काट रही हों!

तो, अगर बुखार 100.4°F (38°C) से ऊपर है, तो डॉक्टर के पास भागो! वरना ये "शरारती बच्चा" और भी ज़्यादा "शरारतें" करेगा। समझ गए?

कितना डिग्री बुखार खतरनाक है?

कितना डिग्री बुखार खतरनाक है?

वो सर्द रात थी, दिल्ली का धुंध छाया हुआ था, और माथे पर तपिश... 106°F (41°C) का बुखार! एक डरावना मंज़र। बुखार तो एक चेतावनी है, पर जब वो सीमा लांघ जाए, तो जीवन खतरे में पड़ सकता है।

अन्य लक्षणों का महत्व:

• सांस लेने में कठिनाई: जैसे कोई गला घोंट रहा हो, हवा के लिए तड़पना।
• भ्रम: यादें धुंधली हो जाती हैं, वास्तविकता खो जाती है।
• पेय पदार्थों का सेवन न करना: शरीर प्यासा है, पर होंठ सूख गए हैं, बेजान।

ये लक्षण तापमान से ज़्यादा महत्वपूर्ण हैं। ये बताते हैं कि बीमारी कितनी गहरी है, कितनी घातक।

106°F (41°C) का बुखार: मौत का बुलावा?

106°F (41°C) का बुखार, हाँ, ये अपने आप में एक खतरा है। ये दुर्लभ है, पर जब होता है, तो शरीर का हर अंग जैसे जलने लगता है। अंदर की मशीनरी चरमराने लगती है, और जीवन की डोर कमज़ोर पड़ने लगती है।

क्या 99.6 बुखार हो सकता है?

ज़रूर, 99.6°F बुखार हो सकता है। ये तापमान बताता है कि शरीर सामान्य से थोड़ा ज़्यादा गरम है। अब, इसे लेकर घबराइए मत कि दुनिया खत्म हो रही है!

• हल्का बुखार: 99.6°F से 100.3°F के बीच का तापमान अक्सर हल्का बुखार माना जाता है। यह वैसा ही है जैसे आपकी कार का इंजन थोड़ा ज़्यादा गरम हो गया है - तुरंत रुकने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन ध्यान देना ज़रूरी है।

• बच्चों में ध्यान रखें: बच्चों के मामले में, तेज़ बुखार (हालांकि 99.6°F तेज़ नहीं है) दौरे या भ्रम पैदा कर सकता है। इसलिए, बच्चों का तापमान बढ़ने पर सतर्क रहना ज़रूरी है। ये वैसा ही है जैसे बच्चों के मामले में हल्की सी भी खरोंच को गंभीरता से लेना होता है!

बुखार शरीर का "अलार्म सिस्टम" है, जो बताता है कि अंदर कुछ गड़बड़ है। इसे हल्के में न लें, पर इतना भी नहीं कि हर छींक को महामारी समझ बैठें!

हल्का बुखार कितना माना जाता है?

हल्का बुखार? जनाब, बुखार तो वो बला है जो आती तो बुरी लगती है, लेकिन कभी-कभी फायदे का सौदा भी साबित होती है! 38 डिग्री सेल्सियस से ऊपर का तापमान 'बुखार' कहलाता है। लेकिन 39 डिग्री सेल्सियस तक, समझिए कि शरीर का 'इंटरनल डिफेंस सिस्टम' अपने दुश्मनों (यानी संक्रमण) पर "सर्जिकल स्ट्राइक" कर रहा है।

• बुखार: शरीर का आपातकालीन अलार्म, जो बताता है कि अंदर कुछ 'गढ़बड़' है।
• हल्का बुखार (38°C - 39°C): शरीर का 'बूस्टर डोज़', जो प्रतिरक्षा प्रणाली को संक्रमण से लड़ने में मदद करता है।

अब, बच्चे को बुखार हो तो क्या करें? सबसे पहले, घबराएं नहीं! बच्चे को 'कूल' रखें - नहलाएं नहीं, बस स्पंज से पोछें। ढेर सारा तरल पदार्थ पिलाएं - नींबू पानी, नारियल पानी, जो मिले! और अगर बुखार 39 डिग्री सेल्सियस से ऊपर जाए या बच्चा बहुत बेचैन हो, तो डॉक्टर को फोन घुमाएं, जनाब! याद रखें, डॉक्टर ही असली 'खिलाड़ी' है!