कौन सी मानसिक बीमारी डर का कारण बनती है?

कौन सी मानसिक बीमारी डर का कारण बनती है? ये सवाल...कितना सताता है, है ना? ख़ासकर जब खुद उस डर से जूझ रहे हों। ये डर...ये ऐसा नहीं होता कि बस थोड़ा सा डर है। ये...ये जैसे एक भारी पत्थर होता है, सीने पर दबा हुआ।

फोबिया: ये डर, ये जानवर कैसे बन जाता है मेरे अंदर?

फोबिया...ये शब्द सुनकर ही एक अजीब सी ठंडक सी दौड़ जाती है रीढ़ की हड्डी में। ये एक मानसिक बीमारी है, जो एक अजीब, बेतुका, और बेहद तीव्र डर पैदा करती है। ये डर किसी खास चीज से हो सकता है... ऊँचाई से, बंद कमरों से, कभी-कभी तो किसी बिल्ली या कुत्ते से भी! या फिर उड़ान से... मुझे याद है, जब मैं पहली बार हवाई जहाज़ में चढ़ी थी, मेरा हाल बेहाल था। लग रहा था, जैसे साँसें ही रुक जाएँगी। ये सिर्फ़ चिंता नहीं थी, ये...ये कुछ और ही था।

एक बार तो, मैं एक दोस्त के साथ घूमने गई थी। एक अँधेरी गुफा थी वहाँ... मुझे अंदर जाने से इतना डर लगा... लग रहा था, जैसे कोई मेरे पीछे ही आ रहा है। ये डर, ये अहसास... ये शब्दों में बयां नहीं हो सकता। ये सामान्य डर से बहुत अलग होता है। ये आपकी ज़िन्दगी को, आपके रोजमर्रा के कामों को, पूरी तरह से प्रभावित कर सकता है। ये इतना तीव्र होता है... ये आपको जीने नहीं देता। सोचिए, अगर आपको किसी खास जगह या चीज से इतना डर लगता हो कि आप वहां जाने से ही बचते हों, तो ज़िन्दगी कितनी मुश्किल हो जाएगी?

कितनों से सुना है, कितने पढ़ा है, कि बहुत से लोग ऐसे हैं जिनका जीवन इन फोबिया की वजह से तबाह हो जाता है। कितने लोग हैं जो अपनी इस समस्या को छुपाते हैं, शर्मिंदा रहते हैं। ये डर उन्हें अंदर ही अंदर खाता रहता है। और पता नहीं, कितने ऐसे हैं, जिनको ये डर समझ ही नहीं आता! ये कैसे होता है? क्यों होता है? ये सवाल हमेशा ही दिमाग में घूमते रहते हैं। कोई साफ़-साफ़ जवाब नहीं मिलता, बस ये डर ही रह जाता है... एक भारी-भरकम साया... जो कभी छूटता नहीं। और ये डर... कितना अकेलापन देता है।

(यहाँ पर कोई आंकड़ा या अध्ययन जोड़ा जा सकता है, जैसे - "कई अध्ययनों में ये पाया गया है कि..." लेकिन उसे इस तरह से जोड़ा जाएगा कि वह स्वाभाविक लगे, एक साधारण बातचीत की तरह।)