मनुष्य के शरीर में कितना पानी होता है?

अरे वाह! कभी सोचा है कि हम, मतलब ये जो शरीर है ना, ये कितने पानी से भरा है? सच कहूँ तो, पहले मुझे भी इतना अंदाजा नहीं था।

लगभग 60% पानी? क्या! ये जानकर हैरानी होती है, है ना? मतलब हम, यूं समझो, चलते-फिरते पानी के कुंभ ही तो हैं! क्या ये मज़ेदार नहीं है? कभी सोचा नहीं था कि अंदर इतना पानी भरा होगा।

हाँ, हाँ, पुरुषों में थोड़ा ज़्यादा होता है, और महिलाओं में थोड़ा कम - जैसे कि हर चीज़ में थोड़ा-बहुत फर्क होता ही है, है ना? पर ये पानी ही तो है जो हमें ज़िंदा रखता है, ये सबको पता है।

मुझे याद है, एक बार मेरी दादीजी बीमार पड़ गई थीं। डॉक्टर ने कहा, "शरीर में पानी की कमी हो गई है, बस यही वजह है।" और पता है, जब उन्हें खूब पानी पिलाया गया, तो वो बिलकुल ठीक हो गईं! तब समझ आया कि पानी कितना ज़रूरी है।

इसलिए पानी पीते रहना कितना ज़रूरी है, ये तो अब समझ ही गए होंगे! है ना? अरे, मैं तो कहती हूँ, प्यास लगे या ना लगे, थोड़ा-थोड़ा पानी पीते रहो... शरीर को हाइड्रेटेड रखना बहुत ज़रूरी है, भई! और क्या पता, शायद इसी पानी की वजह से हम इतने जिंदादिल और खुशमिजाज हैं! क्या ख्याल है? 😉