मनुष्य कितने डिग्री तापमान में सो सकता है?

कितनी गर्मी में आराम से सोया जा सकता है, ये सवाल मुझे भी कई बार सताता है। कभी-कभी तो ऐसा लगता है, जैसे रात भर आग पर बैठे हों! हमारा शरीर तो 37 डिग्री पर सबसे खुश रहता है, ये तो सभी जानते हैं। लेकिन जैसे ही पारा चढ़ता है, नींद उड़ जाती है। याद है, वो पिछली गर्मियों की एक रात? कमरे का तापमान पता नहीं कितना था, लेकिन पसीने से तर-बतर होकर, मैं घूमता फिरता रहा, आँखें खुली ही रहीं। सोने की तो बात ही छोड़िए, बस बेचैनी ही बेचैनी...

41 डिग्री... सोचो! सिर्फ़ सोने की बात नहीं, उस तापमान पर तो जान ही खतरे में पड़ जाती है। कभी सुना है, कितने लोग गर्मी से ही बीमार पड़ जाते हैं? ये आंकड़े तो कहीं पढ़े थे, लगभग... कुछ प्रतिशत लोग, ज़्यादा गर्मी में... भूल गया, ज़्यादा याद नहीं आ रहा। पर इतना ज़रूर याद है कि वो आंकड़े डरावने थे।

सच कहूँ तो, मुझे लगता है हर इंसान के लिए सही तापमान अलग होता है। मेरे लिए तो शायद 25-26 डिग्री ही सही है, वरना नींद में टहलना शुरू हो जाता हूँ। मेरी बहन को थोड़ी ज़्यादा गर्मी पसंद है, वो तो 28 डिग्री पर भी आराम से सो जाती है। कैसे? पता नहीं! ये शरीर का अपना खेल है। लेकिन हां, ज़्यादा गर्मी में चैन की नींद सोना? ये मुश्किल ही है, जैसे कोई भारी बोझ छाती पर रखा हो। सो पाना तो दूर, बस बेचैनी ही बेचैनी... क्या आप भी ऐसा ही महसूस करते हैं?