इंसान कितनी गर्मी बर्दाश्त कर सकता है?

अच्छा, "इंसान कितनी गर्मी बर्दाश्त कर सकता है?"... ये सवाल तो जैसे गर्मी की तपिश में झुलसते हुए दिमाग में कौंधता है, है ना? किताबों में तो बहुत कुछ लिखा होता है, डिग्री सेल्सियस और ये सब... पर सच कहूं तो असली बात ये है कि हर इंसान अलग है।

मतलब, कौन कितनी गर्मी झेल पाएगा, ये उसकी अपनी ताकत पर निर्भर करता है। उसकी सेहत कैसी है? पानी कितना पी रहा है? ये सब बातें मायने रखती हैं।

मैंने सुना है कि 42 डिग्री सेल्सियस तक तो शायद शरीर सह लेता है, पर यार, सोचो तो कितनी मुश्किल होती होगी! शरीर का पूरा सिस्टम हांफने लगता है, है ना? ज़रा सी चूक हुई, लापरवाही हुई, और बस... हालत खराब।

मुझे याद है, पिछले साल... मई का महीना था। दिल्ली में भयानक गर्मी पड़ रही थी। मेरी एक दोस्त, वो थोड़ी लापरवाह थी, उसने पानी कम पिया और दोपहर में धूप में घूमती रही। शाम तक उसकी हालत ऐसी हो गई कि उसे अस्पताल ले जाना पड़ा।

इसलिए, मुझे लगता है, इन डिग्री-विग्री के चक्कर में पड़ने से बेहतर है कि हम खुद को समझें। अपनी बॉडी को सुनें। अगर लग रहा है कि गर्मी बर्दाश्त नहीं हो रही, तो बस... हट जाओ! छांव ढूंढो, पानी पियो, आराम करो। क्या रखा है जान जोखिम में डालने में? है कि नहीं?