21 जून को क्या खास दिन है?

अच्छा, 21 जून... क्या खास है इस दिन में? चलो, मैं बताती हूँ।

21 जून को होता है अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस! अब ये तो सबको पता ही होगा, है ना? पर क्या कभी सोचा है कि क्यों मनाया जाता है?

मुझे याद है, मेरी दादी हमेशा कहती थीं, "योग सिर्फ़ व्यायाम नहीं, जीवन जीने का तरीका है।" और सच कहूँ तो, धीरे-धीरे मुझे भी ये बात समझ आई।

हाँ, तो बात ये है कि 11 दिसंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र ने, पता है, संकल्प 69/131... हाँ, यही नंबर था, के ज़रिए इसे मान्यता दी। मतलब, पूरी दुनिया मानती है कि ये दिन खास है!

अब आप सोच रहे होंगे, इसमें क्या खास है? अरे, ये दिन सिर्फ़ भारत के लिए नहीं, पूरी दुनिया के लिए है। ये योग की उस ताकत को दिखाता है, जो हर किसी को जोड़ सकती है, हर किसी को शांत कर सकती है।

मुझे याद है, एक बार मैं बहुत परेशान थी, काम का बहुत प्रेशर था। तब मेरी एक दोस्त ने मुझे योग करने की सलाह दी। मैंने सोचा, "क्या फर्क पड़ेगा?" लेकिन यकीन मानिए, सिर्फ़ 15 मिनट के आसन करने के बाद मैं इतना हल्का महसूस कर रही थी, जैसे सारा बोझ उतर गया हो।

तो, 21 जून सिर्फ़ एक तारीख नहीं है। ये एक मौका है खुद से जुड़ने का, शांति से जुड़ने का, उस प्राचीन ज्ञान से जुड़ने का जो हमें हमारी जड़ों से जोड़े रखता है। क्यों न इस बार, योग दिवस पर, हम सब मिलकर कुछ पल के लिए ही सही, योग करें और खुद को थोड़ा और बेहतर जानें? क्या कहते हो?