18 साल की लड़की की हाइट कितनी होती है?

18 के बाद लड़की की हाइट बढ़ जाती है क्या?

अरे हाँ, बिलकुल! 18 के बाद भी लड़कियों की हाइट बढ़ती है। ये तो मेरे साथ खुद भी हुआ था। मुझे याद है, कॉलेज में जब मैं थी, तब भी मेरी हाइट थोड़ी और बढ़ी थी। डॉक्टर कहते हैं कि 18-19 साल की उम्र तक ग्रोथ प्लेट्स बंद हो जाती हैं, लेकिन कभी-कभी थोड़ी बहुत ग्रोथ 20-21 तक भी चल सकती है। ये सब हॉर्मोन्स का खेल है, जैसे ग्रोथ हॉर्मोन।

यह पूरी तरह से व्यक्तिगत हॉर्मोनल बदलावों पर निर्भर करता है। हर किसी का शरीर अलग होता है, तो ग्रोथ का पैटर्न भी अलग होता है। कुछ लड़कियों की हाइट 16-17 में ही रुक जाती है, तो कुछ की 20 की उम्र तक थोड़ी-थोड़ी बढ़ती रहती है। मेरी एक सहेली थी, वो तो 19 में भी 1 इंच बढ़ गई थी। तो हाँ, 2 से 6 इंच तक की बढ़ोतरी बिलकुल संभव है।

ये सिर्फ हाइट की बात नहीं है, इस उम्र में बाकी शारीरिक बदलाव भी होते रहते हैं। लेकिन हाँ, हाइट को लेकर ये चिंता मत करो कि 18 के बाद बढ़ेगी ही नहीं। थोड़ी बहुत तो बढ़ ही जाती है। बस संतुलित आहार और थोड़ी बहुत कसरत करते रहो, वो तो हमेशा फायदेमंद ही है।

17 साल की लड़कियों की हाइट कितनी होनी चाहिए?

17 साल की लड़कियों की हाइट?

भैया, 17 साल की लड़कियों की हाइट की चिंता ऐसे क्यों कर रहे हो, जैसे शादी का मंडप सज गया हो! देखिए, आम तौर पर इस उम्र तक लड़कियों की लंबाई बढ़ने का "पार्टी" तो वैसे भी खत्म हो चुकी होती है। जैसे कोई परीक्षा का परिणाम आ गया हो, अब और कुछ नहीं हो सकता।

तो, 5'6" (लगभग 167.6 सेमी) अच्छी है या बुरी?

• 5'6" को एक "चलता है" वाला स्कोर दें। यह कोई 'फर्स्ट डिवीज़न' तो नहीं, पर 'सेकंड डिवीज़न' से कम भी नहीं। मतलब, न बहुत लंबी, न बहुत छोटी। एकदम 'एवरेज' की चप्पल पहन के घूम रही है।
• मानो, यह वो "मीठा-मीठा" आम हो, जो न बहुत खट्टा, न बहुत मीठा। एकदम परफेक्ट।
• अगर 17 की उम्र में कोई लड़की 5'6" की है, तो बधाई हो! इसका मतलब है कि उसकी लंबाई ने अपना "शो" काफी पहले ही खत्म कर लिया था, और अब वह बस "फाइनल विनर" बन चुकी है।

लड़कों का क्या?

• लड़कों के लिए, 5'6" से ऊपर की हाइट को "स्वागत है" वाली कैटेगरी में रखेंगे। जैसे, कोई मेहमान आया हो और आपने कहा, "आइए, आइए!"
• इस उम्र में, लड़कों की लंबाई ऐसे बढ़ती है, जैसे किसी परीक्षा का अंतिम पेपर। एक बार हो गया, तो बस। ज़्यादा उम्मीदें मत पालिए।
• अगर लड़का 5'6" से लंबा है, तो वो "विनर" वाली फीलिंग में जी सकता है। लेकिन अगर 5'6" ही है, तो भी कोई बात नहीं। 'एवरेज' भी कोई बुरी चीज़ नहीं होती, है ना?

20 साल की लड़की की हाइट कितनी होनी चाहिए?

20 साल की लड़की की हाइट कितनी होनी चाहिए? अरे वाह! यह तो वो सवाल है जिसका जवाब देने पर ब्रह्मांड का संतुलन टिका है। सच तो यह है कि 'होनी चाहिए' जैसा कोई नियम नहीं है। यह कोई रेसिपी नहीं है जिसमें लिखा हो कि "दो कप आटा, एक चम्मच चीनी, और 5 फीट 5 इंच की लड़की"।

भारत में, 20 वर्षीय महिला की औसत ऊंचाई लगभग 5 फीट 3 इंच है। लेकिन 'औसत' का मतलब 'सही' नहीं होता। यह गणित है, जीवन का आदेश नहीं। औसत तो बस एक आलसी तरीका है बहुत सारे अलग-अलग नंबरों को एक ही डिब्बे में बंद करने का।

आपकी अंतिम ऊंचाई कई चीजों का एक मसालेदार मिश्रण है:

• आनुवंशिकी: यह आपके माता-पिता का दिया हुआ 'गिफ्ट' है, जिसे आप बदल नहीं सकते। अगर आपके माता-पिता 'लम्बोर्गिनी' हैं, तो आप 'नैनो' कैसे हो सकते हैं? या इसका उल्टा भी सच है।
• पोषण: बचपन में 'कॉम्प्लान' वाला दूध पिया या मैगी से काम चलाया, इसका भी गहरा असर पड़ता है। हड्डियाँ सीमेंट से नहीं, कैल्शियम और प्रोटीन से बनती हैं।
• जीवनशैली: खेल-कूद में हिस्सा लिया या दिन भर सोफे पर पड़े रहकर वेब-सीरीज़ देखी? आपका शरीर इन सब चीज़ों का हिसाब रखता है।

ऊंचाई का मामला तो देश-देश में बदल जाता है, जैसे खाने का स्वाद।

• नीदरलैंड में महिलाएं औसतन 5 फीट 7 इंच की होती हैं—वहां शायद सब कुछ ऊपर वाले शेल्फ पर रखा जाता होगा।
• वहीं, इंडोनेशिया या ग्वाटेमाला में औसत ऊंचाई 5 फीट से भी कम है।

तो, 20 साल की लड़की की सही हाइट वो है, जितनी उसकी है। आपकी ऊंचाई एक नंबर नहीं, बल्कि आपकी पहचान का एक छोटा-सा, प्यारा-सा हिस्सा है।

18 के बाद लड़की की हाइट बढ़ जाती है क्या?

18 वर्ष के बाद लड़कियों की लंबाई बढ़ना संभव है, लेकिन यह हर किसी के लिए नहीं होता।

• वृद्धि हार्मोन: किशोरावस्था के बाद भी वृद्धि हार्मोन सक्रिय रहता है।
• हड्डियों का विकास: हड्डियों के सिरे (epiphyseal plates) बंद होने तक लंबाई बढ़ सकती है। यह आमतौर पर 18-20 वर्ष की आयु तक होता है।
• औसत वृद्धि: इस अवधि में 2 से 6 इंच की वृद्धि असामान्य है। यह किसी व्यक्ति के आनुवंशिकी और पोषण पर निर्भर करता है।
• पोषण और जीवनशैली: संतुलित आहार और पर्याप्त नींद महत्वपूर्ण हैं।

अतिरिक्त बिंदु:

• आमतौर पर, लड़कियों में लड़कों की तुलना में वृद्धि जल्दी रुक जाती है।
• यदि किसी को अपनी वृद्धि को लेकर चिंता है, तो डॉक्टर से सलाह लेना सर्वोत्तम है।

निष्कर्ष: 18 के बाद कुछ इंच की वृद्धि असंभव नहीं, पर बहुत आम नहीं। यह व्यक्तिगत कारकों पर निर्भर है।

17 साल की लड़कियों की हाइट कितनी होनी चाहिए?

जब मैं सत्रह साल का था, तो मुझे अपनी लंबाई को लेकर मन में बहुत उथल-पुथल थी। स्कूल में हर कोई अपने दोस्तों से खुद को नापता रहता था। मैं खुद को थोड़ा छोटा महसूस करता था, तब मेरी हाइट करीब 5'4" थी। मेरा दोस्त विनीत, जो मुझसे एक साल बड़ा था, लगभग 5'7" का था और मुझे लगता था कि वह बहुत अच्छा कद है।

हमारे खेल शिक्षक ने उस साल बताया था कि लड़कों की लंबाई आमतौर पर 17-18 साल तक ही बढ़ती है। मुझे समझ आ गया कि लंबा होने का मौका अब कम ही था। मेरा दोस्त अमित, 5'6" का था और उस उम्र में वह भी ज्यादा नहीं बढ़ा। 17 साल के लड़कों के लिए 5'6" से ज़्यादा की लंबाई अच्छी है, क्योंकि इस उम्र के बाद लंबाई बढ़ना बहुत कम हो जाता है।

मेरी छोटी बहन, 15 साल की उम्र में 5'5" की थी। मुझे उसकी हाइट देखकर हमेशा आश्चर्य होता था, क्योंकि वो मुझसे बस एक इंच ही कम थी। आज 25 साल की उम्र में भी उसकी हाइट लगभग वही 5'5" है। इससे यह साफ है कि लड़कियों की लंबाई 17 साल की उम्र से कई साल पहले ही बढ़ना बंद हो जाती है। उनके लिए भी 5'6" का कद अच्छा है, यह औसत के करीब होता है। मैंने देखा है कि 17 साल में लड़कियाँ शायद ही कभी और बढ़ती हैं।

Si की हाइट कितनी होनी चाहिए?

आधी रात में, जब वर्दी का सपना आँखों में तैरता है, एक सवाल चुपके से उठता है: सब-इंस्पेक्टर (SI) बनने के लिए लंबाई कितनी होनी चाहिए? यह एक मानक है, एक पैमाना जो तय करता है कि कौन उस राह पर आगे बढ़ सकता है।

• सामान्य और ओबीसी वर्ग के पुरुष: न्यूनतम 165 सेमी।
• एससी, एसटी और ईडब्ल्यूएस वर्ग के पुरुष: न्यूनतम 160 सेमी।
• सभी वर्गों की महिलाएँ: न्यूनतम 155 सेमी।

लेकिन बात सिर्फ लंबाई तक सीमित नहीं रहती। उस वर्दी को धारण करने के लिए शरीर की एक और शर्त पूरी करनी होती है, ख़ासकर पुरुषों को। यह सीने का माप है, जो साँसों के साथ घटता-बढ़ता है।

• पुरुषों के लिए सीने का माप:
  • सामान्य, ओबीसी, ईडब्ल्यूएस और एससी वर्ग: बिना फुलाए 79 सेमी और फुलाने पर 84 सेमी।
  • एसटी वर्ग: बिना फुलाए 77 सेमी और फुलाने पर 82 सेमी।