102 डिग्री बुखार आने पर क्या करें?

सौ दो डिग्री बुखार! बस सुनकर ही कंपकंपी सी होने लगती है, है ना? मुझे याद है, पिछली बार जब मुझे इतना बुखार हुआ था... भगवान! पूरा शरीर जल रहा था, जैसे कोई अंगारे डाल रहा हो अंदर। सच कहूँ तो, दिल घबरा गया था।

अब, अगर आप भी 102 डिग्री के बुखार से जूझ रहे हैं, तो सबसे पहले घबराइए मत। ज़्यादातर मामलों में, डरने की ज़रूरत नहीं होती। ये मैंने डॉक्टर से सुना है, वो कहते हैं कि 102 या उससे कम बुखार वाले बड़ों को बिना डॉक्टर के दवा लेने की ज़रूरत नहीं होती। लेकिन, ये बात मेरी तबीयत जानने के बाद ही कहना सही होगा। मेरा मतलब है, हर इंसान अलग है ना?

सबसे पहले, बिस्तर में चिपक जाइए। पूरा आराम कीजिए। जितना हो सके, पानी पिए। ग्लूकोज़, नारियल पानी, कुछ भी। तरल पदार्थ जीवनदान की तरह काम करते हैं ऐसे समय में। ये बात तो मैंने खुद अपने अनुभव से सीखी है। एक बार तो मैं इतना डिहाइड्रेटेड हो गया था कि... बस याद करना ही भयानक लगता है।

लेकिन, ये बात ध्यान रखिएगा – अगर बुखार तीन दिन से ज़्यादा रहा, या 103 डिग्री से ऊपर चढ़ गया, तो सीधे डॉक्टर के पास जाइए। कोई जोक नहीं। और अगर तेज़ सिरदर्द हो रहा है, उल्टी आ रही है, या साँस लेने में तकलीफ हो रही है, तो भी बिना देर किए डॉक्टर को दिखाइए। ये लक्षण कुछ और गंभीर समस्या का इशारा भी हो सकते हैं। एक बार मेरे दोस्त को इसी तरह बुखार हुआ था, और बाद में पता चला कि उसे निमोनिया हो गया था!

डॉक्टर साहब कभी-कभी इबुप्रोफेन (एडविल) या एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) जैसी दवाइयाँ लिख सकते हैं। लेकिन खुद से कोई दवा नहीं लेनी है। ये मैं अपने अनुभव से कह रहा हूँ, कभी-कभी खुद से दवा लेना और ज़्यादा मुसीबत बना सकता है। एक बार मैंने बिना डॉक्टर के सलाह दवा खाई थी, और उससे और बीमार हो गया था। याद रखें, स्व-चिकित्सा बहुत खतरनाक हो सकती है।

तो, आराम कीजिए, पानी पिए, और ज़रूरत पड़ने पर डॉक्टर से सलाह ज़रूर लीजिए। शुभकामनाएँ! जल्दी ठीक हो जाइए!