मनुष्य का सबसे बड़ा मित्र कौन है?

यार, सोचो कभी... मनुष्य का सबसे बड़ा दोस्त कौन? कुत्ता? नहीं यार, कुत्ते से भी बड़ा दोस्त, सबसे करीबी... हमारा अपना मन! पर यही मन, पलट के सबसे बड़ा दुश्मन भी बन जाता है ना? कैसी विडंबना है ये! जैसे कोई दो धारी तलवार... एक तरफ तेज़ धार, दूसरी तरफ भी तेज़।

अगर इसे अच्छे विचारों से, प्यार से सींचो ना, तो ये तुम्हें कहाँ से कहाँ पहुँचा देगा! उन्नति, सुख, शांति... सबकुछ! याद है मुझे, कॉलेज के दिनों में, कितना डर लगता था प्रेजेंटेशन देने से। मन में बस नकारात्मक विचार ही आते थे। "अटक जाऊँगी, लोग हँसेंगे..."। और हुआ भी वही। बुरी तरह गड़बड़ हो गया सब। फिर एक दिन सोचा, क्यों ना इस मन को ही बदल दूँ? शुरू किया पॉजिटिव सोचना, विज़ुअलाइज़ किया कि मैं अच्छा कर रही हूँ। और यकीन मानो, अगली बार कमाल हो गया!

लेकिन अगर यही मन नेगेटिविटी से भर जाए, तो? फिर तो बस, बर्बादी ही बर्बादी! दुःख, विनाश, पतन... सब इसी का नतीजा है। कितने लोग देखे हैं मैंने, छोटी सी असफलता से हार मान लेते हैं। मन में बस नकारात्मक विचार भर लेते हैं। और फिर? फिर तो बस डूबते ही चले जाते हैं।

मन की शक्ति तो अपार है यार! सच में! जिधर मोड़ोगे, उधर ही ले जाएगा। जैसे पानी का बहाव... सोचो, अगर इसे सही दिशा में मोड़ दिया जाए, तो क्या होगा? एक बंजर ज़मीन भी हरी-भरी हो सकती है! बस अपने मन को कंट्रोल करना सीखो। इसे अच्छे विचारों से, पॉजिटिविटी से भर दो। यही तो असली जीत है, असली कामयाबी! और ये कोई आसान काम नहीं है, जानती हूँ। लेकिन कोशिश तो करनी ही होगी ना? क्योंकि अंत में, हमारे पास सिर्फ़ यही एक ज़िन्दगी है। इसे तो अच्छे से जीना ही है! है ना?