मन नहीं लगने पर क्या करना चाहिए?

अरे यार! मन नहीं लग रहा? ये तो समझो, अपनी कहानी है! ऐसा किसके साथ नहीं होता, है ना? पहले तो बैठो, ज़रा ठंडे दिमाग से खुद से पूछो, "अरे दिल, क्या हो गया तुझे? क्या परेशान कर रहा है इतना?"

कभी-कभी ऐसा होता है ना, जैसे सब कुछ बेमतलब सा लगने लगता है। तब मुझे लगता है कि शायद... शायद थोड़ी छुट्टी चाहिए। ब्रेक चाहिए, दुनियादारी से थोड़ी दूर। या फिर, हो सकता है कि कोई नया सपना देखना बाकी है। कोई नया लक्ष्य, जिस पर दिल टिक जाए।

ज़िन्दगी में मज़ा लाने के लिए... क्या बोलूं, कुछ तो नया शुरू करना पड़ता है। मैंने सुना है, कुछ लोग पेंटिंग करने लगते हैं, कुछ लोग पहाड़ चढ़ने। मेरी एक दोस्त है, वो कहती है कि उसे बागवानी करके सुकून मिलता है। पढ़ाई हो या खेल, या फिर कुछ ऐसा जो पहले कभी नहीं किया, कुछ भी! बस, दिल लगना चाहिए।

और हाँ, ये भी ज़रूरी है - खाना, नींद, और वो बेवकूफी वाली हँसी-मज़ाक। याद है, बचपन में कैसे बिना बात के हँसते थे? वैसी हँसी चाहिए... जो पेट पकड़ कर आए।

ज़रा खुद पर प्यार बरसाओ, यार! मतलब, खुद को समझो, खुद को लाड़ करो। थोड़ा सा अपना ध्यान रखो, समझो कि तुम भी मायने रखते हो। और देखो, सब ठीक हो जाएगा... शायद एकदम नहीं, पर धीरे-धीरे। हो जाएगा। मुझे तो ऐसा ही लगता है। क्या पता, शायद मैं गलत भी होऊं। पर कोशिश करने में क्या जाता है, है ना? 😊