पेठे का जूस कितने दिन तक पीना चाहिए?

अरे यार, पेठे का जूस कितने दिन तक पीना चाहिए... ये सवाल तो मेरे दिमाग में भी कई बार आया है!

देखो, मैंने जो पढ़ा है, और थोड़ा अपना एक्सपीरियंस मिलाकर बताऊं, तो लोग कहते हैं कि खाली पेट सुबह-सुबह, लगभग एक महीने तक पीना ठीक रहता है। अब ये "ठीक" कितना है, ये तो हर किसी की बॉडी पर डिपेंड करता है, है ना? पर हाँ, ये बात सच है कि इससे स्किन हाइड्रेटेड रहती है।

मुझे याद है, मेरी एक कज़िन है, वो हमेशा स्किन को लेकर परेशान रहती थी। उसने पेठे का जूस शुरू किया, और कसम से बता रही हूँ, उसकी स्किन में अलग ही ग्लो आ गया था!

और वजन घटाने की बात? हाँ, उसमें भी हेल्प करता है। फाइबर होता है इसमें, तो पेट भरा-भरा लगता है, और जब पेट भरा रहेगा तो इधर-उधर का खाना कहां से खाओगे!

लेकिन यार, एक बात याद रखना, हर चीज़ की अति बुरी होती है। एक महीना पियो, फिर थोड़ा ब्रेक ले लो। अपनी बॉडी को देखो, सुनो, वो क्या कह रही है। कहीं ऐसा न हो, फायदे की जगह नुकसान हो जाए। क्या बोलते हो?

और हाँ, एक बात और... मेरे एक दोस्त ने तो ये भी कहा था कि पेठे का जूस पीने से उसे थोड़ा अजीब सा लगने लगा था। तो, ये सब कुछ पर्सन टू पर्सन भी तो वैरी करता है, है ना? अपनी बॉडी को समझो, और फिर डिसाइड करो कि कितने दिन पीना है।