कोरोना वायरस से बचाव के क्या उपाय हैं?

कोरोना की रोकथाम कैसे होती है?

कोरोना से बचाव? भाई साहब, ये तो २०२३ की बात है! अभी भी वही दूरियां महत्वपूर्ण हैं। उस पड़ोसी से, जिसको लगातार खांसी है, बिल्कुल दूरी बनाए रखनी है।

और हाँ, हाथ धोना ! बार-बार! साबुन से, २० सेकंड तक, जैसे कोई गाना सुन रहे हों। ये काम ज़रूरी है।

अगर साबुन नहीं है, तो सैनिटाइज़र का इस्तेमाल करो। लेकिन ६०% अल्कोहल वाला ही लेना। वो कम अल्कोहल वाले काम नहीं करते। ये बात डॉक्टर ने खुद बताई थी। उस दिन अस्पताल गया था, मेरे भांजे की जांच कराने।

याद आया, भांजे को कोरोना हुआ था पिछले साल। कितना परेशान हुए थे हम सब। घर में सैनिटाइज़र की बोतलें ही बोतलें रखी थीं। अब कम हुई हैं।

एक बात और, आँखें, नाक, मुँह छूने से बचो। ये बेहद ज़रूरी है। क्योंकि हाथ से सब कुछ छूते हैं हम।

कोरोना की रोकथाम कैसे होती है?

कोरोना रोकथाम: संक्रमण नियंत्रण

• शारीरिक दूरी: बीमार व्यक्तियों से निकटता से परहेज करें। निरंतर संपर्क संक्रमण का प्रमुख कारण है। दो मीटर की दूरी आदर्श है।

• हाथों का संक्रमण: आँखें, नाक, मुँह को हाथों से स्पर्श करने से बचना आवश्यक है। यह संक्रमण का प्रमुख मार्ग है।

• हाथों की स्वच्छता: साबुन और पानी से २० सेकंड तक हाथ धोएँ। यह यांत्रिक रूप से वायरस को हटाता है। अल्कोहल आधारित सैनिटाइज़र (६०% अल्कोहल) विकल्प है, पर साबुन प्राथमिकता है।

विस्तार: 2023 के आंकड़े दर्शाते हैं कि हाथों की स्वच्छता और शारीरिक दूरी में कमी से संक्रमण दर बढ़ती है। अधिकांश संक्रमण संक्रमित व्यक्ति के श्वसन-तंत्र से निकलने वाले कणों के मार्फ़त होता है। नियमित सफाई और वातावरण का निर्जमीकरण भी महत्वपूर्ण है। मुखौटे संक्रमण के प्रसार को कम करते हैं।