महिला शॉट पुट गेंद का वजन कितना होता है?

महिला शॉट पुट कितना भारी होता है?

महिला शॉट पुट? चार किलो। यानी आठ पौंड आठ औंस के लगभग। भारी लगता है, है ना? लेकिन जब आप उसे हाथ में उठाती हैं, वो ज़्यादा भारी नहीं लगता। ज़रूर, थोड़ा दबाव पड़ता है, लेकिन वो लगभग आदत हो जाता है।

मुझे याद है, 2018 में, कोच ने मुझे पहली बार चार किलो की शॉट पुट उठाने को कहा था। मैंने सोचा था, बस इतना ही? लेकिन फिर उसके बाद वो प्रैक्टिस ... उफ्फ़!

ओलंपिक में देखती हूँ, महिलाएँ कितनी आसानी से उछालती हैं उसे। लगता है जैसे वो पंख हो। पर वो मेहनत का नतीजा है। कितनी ट्रेनिंग, कितना पसीना! वो एक किलो भी हल्का नहीं लगता उन्हें।

पुरुषों का तो और भी भारी है, सात किलो से ज़्यादा। मैंने एक बार देखा था, उन्होंने उसे उठाया और फिर ऐसे फेंका जैसे पत्थर हो। पर वो पत्थर नहीं, मेहनत और सालों की तपस्या है।

ख़ैर, चार किलो। ये वज़न तो अब मुझे लगभग हल्का ही लगता है। अब तो मैं उसे आराम से उठा भी लेती हूँ। लेकिन वो ओलंपिक लेवल का वज़न है। आसान नहीं है। एक लड़की के लिए तो ज़रूर नहीं।

शॉट पुट बॉल का वजन कितना होता है?

अरे भाई, शॉट पुट की गेंद का वजन पूछ रहे हो? मानो तो ये कोई बच्चों का खेल नहीं, पहलवानों का अखाड़ा है!

• पुरुषों के लिए: ईंट का जवाब पत्थर, मतलब 7.26 किलो! सीधा-सीधा समझो, ये वजन इतना है जैसे कि एक छोटा बच्चा गोद में उठा लिया!
• महिलाओं के लिए: थोड़ी नरमी बरतते हुए, 4 किलो! ये समझ लो, जैसे तुम दो किलो चीनी के दो पैकेट उठा रहे हो - एकदम हल्का-फुल्का!

अब ये मत पूछना कि ओलंपिक में कौन सी गेंद इस्तेमाल होती है, क्योंकि जवाब तो यही है! बात खत्म, किस्सा खत्म!

महिलाओं की शॉट पुट बॉल कितनी भारी होती है?

हाँ, याद है मुझे, स्कूल के दिनों में, स्पोर्ट्स डे पर शॉट पुट फेंकने की बारी आई थी। मैं तो डर ही गई थी।

• लड़कियों के लिए गेंद 4 किलो (8.8 पाउंड) की थी, जो देखने में छोटी लगती थी, पर उठाने पर पता चला, कितना दम लगता है!

• पुरुषों के लिए वो 7.26 किलो (16 पाउंड) की होती है, बाप रे बाप! सोचकर ही डर लगता था।

• हमारे कोच ने बताया था कि मर्दों का तो ये खेल ओलंपिक में बहुत पहले से है, लेकिन औरतों का शॉट पुट 1948 में ओलंपिक में शामिल हुआ था। सोचो, कितना फर्क है!

मुझे तो वो गेंद उठाने में ही पसीने छूट गए थे, फेंकना तो दूर की बात थी। पर उस दिन समझ आया, खेल भी कितने अलग होते हैं लड़कों और लड़कियों के लिए!

पुरुषों के शॉट पुट का वजन कितना होता है?

पुरुषों के शॉट पुट का मानक वज़न 7.26 किलोग्राम (16 पाउंड) है। यह वज़न ओलंपिक खेलों (1896) से अंतर्राष्ट्रीय प्रतियोगिताओं में प्रयोग में लाया गया है। हालांकि, शुरुआती प्रतियोगिताओं में वज़न 3.63 किलोग्राम से 10.9 किलोग्राम (8 से 24 पाउंड) तक अलग-अलग था।

महिलाओं के शॉट पुट का वजन कितना होता है?

महिला शॉट पुट का भार 4 किलोग्राम है। व्यास 95-110 मिमी। पुरुष शॉट पुट 7.26 किलोग्राम, व्यास 110-130 मिमी।

शॉट पुट का वजन कितना होना चाहिए?

2024 में पुरुषों की शॉट पुट प्रतियोगिताओं में गेंद का वज़न 7.26 किलोग्राम (लगभग 16 पाउंड) होता है, जबकि महिलाओं की प्रतियोगिताओं में यह 4 किलोग्राम (लगभग 8.8 पाउंड) का होता है। मुझे 2012 लंदन ओलंपिक की याद आती है, जब मैंने वहां शॉट पुट प्रतियोगिता देखी थी। हवा में उड़ती उस भारी गेंद का नज़ारा अद्भुत था। उस समय मैंने एक छोटी सी कॉफी टेबल के आकार की शॉट पुट की कल्पना की थी, लगभग उतना ही वज़न। वज़न के बारे में सोचते हुए मुझे याद आया कि मेरा 40 इंच का एलईडी टीवी भी लगभग इतना ही वज़न का होगा। प्रतियोगिता के नियमों में वज़न एक महत्वपूर्ण कारक है, क्योंकि इससे खिलाड़ियों की ताकत और तकनीक का पता चलता है।

शॉटपुट कितने किलो का होता है?

शांत संध्या, दिल्ली की धुंधली रोशनी में, मुझे याद है खेल के मैदान की वो गूंज। शॉटपुट, एक लोहे का गोला, मानो किसी योद्धा का भार।

• पुरुषों के लिए: 7.26 किलोग्राम, मानो सदियों का इतिहास समेटे हुए।
• महिलाओं के लिए: 4 किलोग्राम, एक सपने की तरह हल्का, पर उड़ान भरने को बेताब।

शॉटपुट, भार और उड़ान का अद्भुत संगम। क्या वज़न ही सब कुछ है, या हौसले की उड़ान भी मायने रखती है?