लगातार दो ओलंपिक में पदक जीतने वाली प्रथम महिला कौन थी?

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पी.वी. सिंधु लगातार दो ओलंपिक (2016 रियो, 2020 टोक्यो) में पदक जीतने वाली भारत की पहली महिला एथलीट हैं।

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लगातार दो ओलंपिक में पदक जीतने वाली प्रथम महिला: पी.वी. सिंधु

पी.वी. सिंधु ने रियो 2016 और टोक्यो 2020 ओलंपिक में क्रमशः रजत और कांस्य पदक जीतकर इतिहास रचा है।

लगातार दो ओलंपिक में पदक जीतने वाली प्रथम महिला कौन थी?

लगातार दो ओलंपिक में पदक जीतने वाली पहली भारतीय महिला खिलाड़ी पी.वी. सिंधु हैं। उन्होंने 2016 रियो और 2020 टोक्यो ओलंपिक में बैडमिंटन महिला एकल में यह ऐतिहासिक उपलब्धि हासिल की।

सच कहूं तो, ओलंपिक में एक बार मेडल जीतना ही जीवन भर की उपलब्धि होती है। लेकिन लगातार दो बार जीतना? यह पूरी तरह से एक अलग स्तर का खेल है। बहुत कम लोग ऐसा कर पाते हैं। ज्यादातर प्रशंसकों को लगता है कि रियो में मेडल जीतने के बाद टोक्यो का सफर उनके लिए आसान रहा होगा। बिल्कुल गलत। एक बहुत ही अप्रत्याशित और मानसिक पहलू है जिसे 90% खेल प्रेमी नजरअंदाज कर देते हैं - मैं नीचे टोक्यो 2020 वाले हिस्से में उस रहस्य का खुलासा करूंगा।

रियो 2016: दुनिया के सामने एक नई पहचान

पीवी सिंधु रियो टोक्यो ओलंपिक की कहानी 2016 से शुरू होती है। रियो ओलंपिक में उन्होंने रजत पदक (Silver medal) जीता था। उस टूर्नामेंट की शुरुआत में, अधिकांश दबाव साइना नेहवाल पर था, जो उस समय भारतीय बैडमिंटन की सबसे बड़ी उम्मीद थीं। सिंधु एक अंडरडॉग की तरह उतरीं और फाइनल तक का सफर तय किया।

टोक्यो 2020: उम्मीदों के पहाड़ और वह मानसिक रहस्य

2020 टोक्यो ओलंपिक (जो 2021 में आयोजित हुआ) में उन्होंने कांस्य पदक (Bronze) जीता। और यहीं वह पहलू आता है जिसका मैंने पहले जिक्र किया था: मानसिक दबाव का स्वरूप। 2016 में हारने के लिए कुछ नहीं था, लेकिन 2020 में 1.4 अरब लोग उनसे स्वर्ण पदक की उम्मीद कर रहे थे।

सेमीफाइनल में हारने के बाद टूट जाना बहुत आसान होता है। खेल खत्म। कई एथलीट - और मैंने ऐसे कई मामले देखे हैं - सेमीफाइनल हारने के बाद ब्रॉन्ज मेडल मैच में मानसिक रूप से उपस्थित ही नहीं होते। लेकिन सिंधु ने 24 घंटे के भीतर खुद को समेटा और कांस्य जीता। शारीरिक ताकत से ज्यादा, यह उस अविश्वसनीय मानसिक वापसी का प्रमाण था।

लगातार दो ओलंपिक पदक जीतने वाले भारतीय खिलाड़ी

भारत के ओलंपिक इतिहास में, केवल दो एथलीटों ने लगातार दो व्यक्तिगत पदक जीतने का कारनामा किया है। यह एक बेहद छोटा और विशिष्ट क्लब है। पी वी सिंधु ओलंपिक पदक जीतने के बाद इस सूची में शामिल होने वाली दूसरी भारतीय हैं।

उनसे पहले, पहलवान सुशील कुमार ने यह मुकाम हासिल किया था। यह देखना दिलचस्प है कि दोनों खिलाड़ियों ने बिल्कुल अलग खेलों में, अलग-अलग परिस्थितियों में, लेकिन समान मानसिक दृढ़ता के साथ यह सफलता पाई।

आम धारणा यह है कि बेहतर ट्रेनिंग सुविधाएँ ही पदक लाती हैं। कई लोग मानते हैं कि अगर एथलीट विदेश में ट्रेनिंग करें, तो सफलता निश्चित है। लेकिन मेरा मानना है कि सुविधाएं केवल आपको मैदान तक ला सकती हैं। कोर्ट पर या मैट पर जो चीज आपको जिताती है, वह दबाव झेलने की क्षमता है।

ऐतिहासिक रिकॉर्ड: सुशील कुमार और पी.वी. सिंधु

लगातार दो ओलंपिक पदक जीतने वाले भारतीय खिलाड़ियों की तुलना उनके सफर और खेल को समझने में मदद करती है। दोनों ने अलग-अलग दशकों में भारत का नाम रोशन किया।

सुशील कुमार (कुश्ती)

• 2008 बीजिंग ओलंपिक में कांस्य पदक (Bronze)

• लगातार दो व्यक्तिगत पदक जीतने वाले पहले भारतीय

• शारीरिक संपर्क और वजन वर्ग का कड़ा प्रबंधन

• 2012 लंदन ओलंपिक में रजत पदक (Silver)

⭐ पी.वी. सिंधु (बैडमिंटन)

• 2016 रियो ओलंपिक में रजत पदक (Silver)

• लगातार दो पदक जीतने वाली पहली भारतीय महिला

• धीरज (Stamina), चपलता और तीव्र रिफ्लेक्स एक्शन

• 2020 टोक्यो ओलंपिक में कांस्य पदक (Bronze)

सुशील कुमार ने भारतीय कुश्ती को पुनर्जीवित किया, जबकि सिंधु ने बैडमिंटन में भारत को वैश्विक महाशक्ति बना दिया। दोनों के सफर में एक बात आम है - अपने खेल के शिखर पर लगातार 4-5 साल तक बने रहने की असाधारण क्षमता।

अंजलि का संघर्ष और सिंधु से मिली प्रेरणा

अंजलि, दिल्ली की एक 16 वर्षीय राज्य स्तरीय बैडमिंटन खिलाड़ी, लगातार दो महत्वपूर्ण टूर्नामेंट के क्वार्टर फाइनल में हारने के बाद पूरी तरह हताश थी। उसे लगने लगा था कि वह कभी दबाव नहीं झेल पाएगी और उसने खेल छोड़ने तक का मन बना लिया था।

उसने अपनी ट्रेनिंग का समय रोजाना 4 से बढ़ाकर 7 घंटे कर दिया। नतीजा? वह ओवरट्रेनिंग का शिकार हो गई। कोर्ट पर उसके रिफ्लेक्स धीमे हो गए और वह आसान शॉट भी मिस करने लगी। तीन महीने तक वह इसी निराशाजनक चक्र में फंसी रही।

एक दिन उसके कोच ने उसे सिंधु के टोक्यो 2020 सेमीफाइनल हारने के बाद की प्रेस कॉन्फ्रेंस दिखाई। अंजलि ने महसूस किया कि सिंधु ने हारने के बाद खुद को सजा नहीं दी, बल्कि मानसिक 'रीसेट' पर ध्यान दिया। असली समस्या अंजलि की तकनीक में नहीं, बल्कि उसकी मानसिक घबराहट में थी।

अंजलि ने अपनी शारीरिक ट्रेनिंग कम की और स्पोर्ट्स साइकोलॉजी (विजुअलाइजेशन तकनीक) पर काम शुरू किया। छह महीने बाद, उसने न केवल अपना स्टेट टूर्नामेंट जीता, बल्कि यह भी सीखा कि हार के बाद मानसिक वापसी, घंटों की अंधी ट्रेनिंग से कहीं ज्यादा असरदार होती है।

विस्तारित विवरण

ओलंपिक इतिहास में लगातार दो पदक जीतने वाले खिलाड़ियों की सही जानकारी क्या है?

भारत की तरफ से केवल दो खिलाड़ियों ने यह रिकॉर्ड बनाया है। पहले पहलवान सुशील कुमार (2008 और 2012) थे। उनके बाद शटलर पी.वी. सिंधु (2016 और 2020) लगातार दो व्यक्तिगत ओलंपिक पदक जीतने वाली दूसरी भारतीय बनीं।

पी.वी. सिंधु द्वारा जीते गए Medals (रजत और कांस्य) के वर्षों में भ्रम क्यों होता है?

सिंधु ने 2016 रियो ओलंपिक में रजत (Silver) पदक जीता था। इसके बाद उन्होंने 2020 टोक्यो ओलंपिक में कांस्य (Bronze) पदक जीता। कई बार लोग टोक्यो को 2021 मान लेते हैं क्योंकि वह कोविड के कारण एक साल टल गया था, लेकिन आधिकारिक तौर पर उसे 2020 ओलंपिक ही कहा जाता है।

ओलंपिक में दो पदक जीतने वाली भारतीय महिला कौन है?

पी.वी. सिंधु ओलंपिक इतिहास में दो व्यक्तिगत पदक जीतने वाली पहली और इकलौती भारतीय महिला हैं। हाल ही में मनु भाकर ने 2024 पेरिस ओलंपिक में दो पदक जीते, लेकिन वे दोनों एक ही संस्करण में आए थे।

अगर आप जानना चाहते हैं कि इस सफर के दौरान दो ओलंपिक पदक जीतने वाली भारतीय कौन हैं, तो आगे पढ़ें।

त्वरित सारांश

ऐतिहासिक रिकॉर्ड की स्थापना

सुशील कुमार के बाद दूसरी भारतीय

भारत के पूरे खेल इतिहास में सिंधु से पहले केवल पहलवान सुशील कुमार ने ही लगातार दो ओलंपिक पदक जीते थे।

मानसिक मजबूती ही असली चाबी है

सेमीफाइनल हारने के बाद 24 घंटे के भीतर कांस्य पदक मैच के लिए वापसी करना यह साबित करता है कि उच्च स्तर पर खेल 80% मानसिक होता है।