जिंदगी में सुकून पाने के लिए क्या करें?

जिंदगी में सुकून कैसे पाएं?

ज़िन्दगी में सुकून... यार, ये सवाल तो ऐसा है जैसे खुद से ही पूछ रहा हूँ। मुझे क्या पता, पर जो मैंने थोड़ा-बहुत भोगा है, वो बताता हूँ।

सुबह-सुबह योगा करने वाले लोग मुझे हमेशा अजीब लगे, पर एक बार करके देखा, बुरा नहीं था। वो जो दिमाग में कूड़ा भरा रहता है ना, थोड़ा शांत हुआ। खाना भी... अब पिज़्ज़ा छोड़ने को तो कोई नहीं कहेगा, पर हाँ, हरी सब्ज़ी कभी-कभार खा लेने में क्या बुराई है?

नींद... ये सबसे ज़रूरी है। मेरे एक दोस्त, राजेश, वो तो रात भर जागता रहता था, हमेशा चिड़चिड़ा। अब वो टाइम पे सोता है, कहता है, "ज़िन्दगी बेहतर है।" और हाँ, अच्छे दोस्त... उनसे बात करके दिल हल्का हो जाता है।

कभी-कभी गिटार उठा लेता हूँ, भले ही ढंग से बजाना न आए। सुकून मिलता है। या फिर पुरानी फ़ोटो देखता हूँ, बचपन की, दोस्तों की... यादें ताज़ा हो जाती हैं। और यही सब तो है, थोड़ा-थोड़ा करके सुकून ढूँढना।